医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:08:40

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月14日NBA常规赛掘金鹈鹕全场录像
01-14
01月14日NBA常规赛马刺雷霆全场录像
01-14
01月14日意杯第3轮罗马vs都灵全场录像
01-14
01月14日德甲第17轮美因茨vs海登海姆全场录像
01-14
01月14日德甲第17轮多特蒙德vs不莱梅全场录像
01-14
01月14日德甲第17轮斯图加特vs法兰克福全场录像
01-14
01月14日U23亚洲杯小组赛B组阿联酋U23vs叙利亚U23全场录像
01-14
01月14日U23亚洲杯小组赛B组日本U23vs卡塔尔U23全场录像
01-14
01月13日CBA常规赛新疆广厦全场录像
01-13
01月13日CBA常规赛深圳上海全场录像
01-13
最新集锦
勇士大胜开拓者杨瀚森3分2板巴特勒16+6+5库里9中2送11助
01-14
湖人擒老鹰止3连败詹姆斯31+9+10东契奇27+12艾顿17+18
01-14
掘金险胜鹈鹕贾马尔穆雷35+9沃特森31+7+5墨菲31+5
01-14
雷霆复仇马刺取4连胜亚历山大34分杰伦威20分文班亚马17+7
01-14
火箭力克公牛申京23+7+11杜兰特28+10特雷琼斯34+7
01-14
华子缺阵森林狼33分暴揍雄鹿!兰德尔29+8+6字母哥25+8+5
01-14
热火拒逆转力克太阳鲍威尔27+5狄龙进攻犯规+恶犯葬送比赛
01-14
都灵32罗马进意杯八强战国米伊尔汗绝杀亚当斯双响埃尔莫索破门
01-14
法国杯格林伍德三球两助马赛90狂胜贝叶
01-14
德甲阿米里破门威德默建功美因茨21海登海姆
01-14
热词推荐
热门TAG
-
塔图姆
安道尔FC
墨尔本骑士
古比斯
专业
资源
整整
编造
确保
麦克风
确定
恶意
绝境
受贿
林茨
FC维尔
球衣
雨衣
奥林匹亚波布罗夫
别尔哥罗德礼炮
稿子
包袱
博士
精妙
力求
新浪英超直播
英超狼队欲签武磊
新浪nba直播间
欧洲冠军杯视频
欧洲杯杯直播
欧洲杯时间表
新疆伊力特VS广东东阳光直播
西班牙人VS赫罗纳直播
西悉尼流浪者VS珀斯光荣直播
辽宁男篮今晚直播
辽宁卫视在线直播观看
湖人vs开拓者
中央综合频道直播
开拓者VS爵士直播
男篮中国VS日本直播
巴圣锦标直播
360体育直播高清
cctv辽宁体育频道
湖人直播在线观看免费高清
西部联vs布里斯班狮吼直播
欧联杯在线直播免费观看
阿斯塔纳对切尔西比赛直播
皇马vs帕丘卡直播在线观看高清
巴萨马德里竞技直播
英超免费直播jrs